aromaterapia

 Ръководство за това как безопасно да използвате етерични масла за сауна Прекарването на време в домашната сауна е полезно и релаксиращо само по себе си. Въпреки това, можете да подобрите изживяването допълнително, като включите етерични масла за сауна. Използването на етерични масла за сауна ароматерапия има много предимства, включително отпускане на тялото ви, подобряване на настроението ви, насърчаване на по-добър сън, намаляване на стреса и успокояване на възпалените мускули. За да се насладите на ползите, предлагани от сауната ароматерапия, трябва да знаете как да използвате етеричните масла за сауна. Независимо дали използвате вътрешна или външна сауна, тази статия трябва да ви помогне да разберете как да подобрите изживяването си в сауната с помощта на етерични масла. Как да използвате етеричните масла за сауна безопасно Повечето от етеричните масла, използвани за ароматерапия в сауната, са на маслена основа. Преди да използвате маслата, трябва да ги разредите с вода. Изсип...